Fortbildungen

für Lehrer*innen

Raus aus dem Alltag, durchatmen und
einen Blick über den Tellerrand werfen

Aktuelle Fortbildungen

Die Präsenz und Authentizität einer Lehrkraft sind das Tor zur Aufmerksamkeit der Schülerinnen und Schüler. Sie sind die Grundlage sowohl für eine effektive und klare Unterrichtsführung, als auch für das Vertrauensverhältnis zu den Lernenden. Hierbei spielen äußere und innere Faktoren eine Rolle: Zu den äußeren Faktoren gehören z. B. Blickkontakt, Körperhaltung, der Klang der Stimme, Gestik und Mimik. Mindestens ebenso wichtig sind aber die inneren Faktoren: Wachheit und Wahrnehmungsfähigkeit, innere Ruhe, Selbstbewusstsein (im besten Sinne sich seiner Stärken und Schwächen bewusst sein), Kenntnis der eigenen inneren „Antreiber“/Stressoren, Kontaktfähigkeit, Fähigkeit, im “Moment“ zu sein, flexibler Umgang mit Situationen und die Bereitschaft, zu „senden“.

Die optimale Präsenz und Ausstrahlung ist etwas sehr individuelles und hängt vom Menschentypus und der Lebenssituation ab. In diesem Workshop geht es darum, Wege zum persönlichen „Präsenzoptimum“ zu finden und damit mehr Souveränität im Lehrberuf zu erlangen.

Ständiger Druck, hohe Ansprüche, wenig Zeit – und das Gefühl, nie ganz zu genügen?
Lehrkräfte, die sich überfordert fühlen, richten den Blick oft auf äußere Belastungen. Dabei wird meist übersehen, dass auch unbewusste innere Überzeugungen mitwirken. In dieser Fortbildung entdecken Sie, wie Glaubenssätze, Selbstbild und frühe Prägungen das Stresserleben im Schulalltag beeinflussen können – und wie Sie neue innere Haltungen entwickeln: klar, selbstbewusst und mitfühlend – mit sich selbst und anderen. So gewinnen Sie mehr innere Freiheit im Schulalltag,

Die Stimme ist unmittelbarer Ausdruck der Persönlichkeit von Lehrkräften und damit das Tor zur Aufmerksamkeit der Schülerinnen und Schüler. In diesem Workshop lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Übungen und Methoden kennen, die den Einsatz ihrer stimmlichen Möglichkeiten optimieren und dadurch die Aufmerksamkeit der Schülerinnen und Schüler deutlich erhöhen und binden können.

Die Teilnehmenden entwickeln eine „Landkarte“ für das Leben im Ruhestand legen für sich die erforderlichen Ressourcen fest erlernen und diskutieren verschiedene Lebensphasen Für einen Teil unserer Mitglieder ist die Beamtenversorgung die Grundlage für ein Einkommen im Ruhestand. Für den anderen Teil ist das die gesetzliche Rentenversicherung in Kombination mit der VBL. Doch bis es soweit ist, sind noch viele Fragen zu klären. Wir möchten Ihnen in unserem Seminar Antworten auf diese Fragen geben, damit der Ruhestand auch wirklich in Ruhe kommen kann.

Ständiger Druck, hohe Ansprüche, wenig Zeit – und das Gefühl, nie ganz zu genügen?
Lehrkräfte, die sich überfordert fühlen, richten den Blick oft auf äußere Belastungen. Dabei wird meist übersehen, dass auch unbewusste innere Überzeugungen mitwirken. In dieser Fortbildung entdecken Sie, wie Glaubenssätze, Selbstbild und frühe Prägungen das Stresserleben im Schulalltag beeinflussen können – und wie Sie neue innere Haltungen entwickeln: klar, selbstbewusst und mitfühlend – mit sich selbst und anderen. So gewinnen Sie mehr innere Freiheit im Schulalltag.

Inhaltliche Schwerpunkte:

  • Innere Antreiber erkennen und Glaubenssätze bewusst hinterfragen
  • Ressourcen aktivieren und den Selbstwert nachhaltig stärken
  • Das innere Kind verstehen und mitfühlend begleiten lernen
  • Mindset-Shift: Von äußerem Druck zur inneren Haltung
  • Alltagstransfer: Selbstfürsorge konkret im Schulkontext leben

Manche Lehrkräfte betreten den Raum – und sofort entsteht Aufmerksamkeit. Nicht etwa durch Lautstärke oder Strenge, sondern durch ihre besondere Ausstrahlung.

Lehrkräfte mit einer solchen charismatischen Wirkung erreichen ihre Schüler und Schülerinnen oft überraschend leicht. Sie wirken präsent, authentisch und klar, schaffen eine positive Lernatmosphäre und können gleichzeitig souverän führen und Grenzen setzen. Klingt beneidenswert?

Die gute Nachricht: Charisma ist kein angeborenes Talent, sondern eine Eigenschaft, die entwickelt und verkörpert werden kann. Forschungsergebnisse zeigen, dass charismatische Menschen bestimmte Qualitäten gemeinsam haben. Sie vereinen häufig Präsenz, Selbstvertrauen, Wärme, Autorität und echtes Interesse am Gegenüber – und genau diese Fähigkeiten lassen sich trainieren und kultivieren.

Fortbildung erhalten Sie vielfältige Impulse zur Entfaltung Ihrer persönlichen Ausstrahlung und Präsenz. In einer lebendigen Mischung aus theoretischem Input, Selbstreflexion, Körper – und Bewusstseinsarbeit sowie Embodiment-Übungen erfahren Sie, wie innere Haltung und äußere Wirkung zusammenhängen. Sie lernen, wie Stimme, Körpersprache, Aufmerksamkeit und innere Klarheit Ihre Wirkung im Unterricht beeinflussen und wie Sie Ihre natürliche Autorität stärken können, ohne sich zu verstellen.

Ziel der Fortbildung ist ein Unterricht mit mehr Leichtigkeit, Resonanz und lebendiger Führung.

 

Sehnst Du Dich danach, Dich auch im Alltag lebendig und verbunden zu fühlen? Nicht nur zu funktionieren, sondern mehr Du selbst zu sein? Dieses Wochenende schenkt Dir den Raum, Dich wieder – oder neu – zu spüren und zu entdecken. In dem Wechsel zwischen meditativer Ruhe und lebendigem, kreativem Ausdruck (u.a. mit Stimme und Tanz) findest Du auf spielerische Weise zurück zu Deiner Intuition und Lebensfreude. Denn wenn wir unsere Bedürfnisse ernst nehmen, uns mit Achtsamkeit, Kreativität und im warmherzigen zwischenmenschlichen Kontakt begegnen, kann das, was ohnehin in uns angelegt ist, wieder aufleuchten und Du beginnst zu sparklen …

Dieses Seminar dient der persönlichen Weiterentwicklung und ist für alle Berufsgruppen offen.

Was macht uns als Lehrende besonders wirksam? Untersuchungen zeigen, dass Lernen und Lehren besonders gut gelingt mit einer Kombination aus anerkannter Führungsstärke der Lehrperson und gelungener Beziehungsgestaltung. Gerade diese Mischung aus Wohlwollen und Autorität fällt vielen Lehrkräften jedoch besonders schwer. In diesem Webinar bekommen Sie Tipps, wie Sie durch Ihr Auftreten, Ihre innere Haltung, Ihrer Eigenregulationsfähigkeit und konkrete Handlungsoptionen genau diese Schlüsselqualifikation entwickeln können.

Unsere Stimme ist das Tor zur Aufmerksamkeit der Lernenden: Ihr Klang und unsere Sprechweise können darüber entscheiden, ob wir Kinder und Jugendliche für uns und den Unterrichtsinhalt einnehmen, oder eben nicht. Das bedeutet auch: wenn die Stimme belastet ist und nur eingeschränkt funktioniert, wird Unterrichten schwieriger.

In diesem Vortrag bekommen Sie Impulse zur Entwicklung einer resonanzvollen, brillanten und entspannten Stimme, mit der Sie besser gehört werden und sich gleichzeitig weniger anstrengen. Sie erfahren von dem erstaunlichen Zusammenhang von Stimmgesundheit und Selbstfürsorge, deren Aspekte ähnlich sind: Mehr innerer Raum, weniger Druck, achtsame Selbstwahrnehmung, Zeiten für Regeneration, Mut, für sich einzustehen, …

Stimmbewusstheit lohnt sich also doppelt!

Gerne komme ich auch für eine maßgeschneiderte Fortbildungen an Eure Schule.
Ganz nach Euren Wünschen – oder Ihr lasst Euch auf dieser Seite inspirieren!

Weitere buchbare Fortbildungen

Unsere Stimme ist eines unserer wichtigsten Ausdrucksmittel in der zwischenmenschlichen Kommunikation – vielleicht auch das persönlichste überhaupt. Mit ihr treten wir in Kontakt, in Resonanz mit anderen. Als Lehrende dürfen wir uns bewusst machen, dass wir allein über den Klang unserer (Sprech-)Stimme einen Einfluss auf unser Gegenüber ausüben. Mit feinsten Schwingungen also können wir Schülerinnen und Schüler motivieren, berühren, begeistern, beruhigen oder ermutigen, aber auch langweilen, unter Druck setzen, anstrengen, irritieren oder verunsichern. Dieses Seminar möchte Sie dazu inspirieren, über den bewussten Einsatz Ihrer Sprechstimme, die Lebendigkeit Ihres persönlichen Ausdrucks zu erhöhen und einen positiven Einfluss auf Ihr Gegenüber zu nehmen.

Hilfe in stressigen Zeiten: In diesem Workshops erhalten Sie vielfältige Tipps und Inspirationen, wie Lehrkräfte im laufenden Unterrichtsalltag mit ihren Kräften besser haushalten können. Sie bekommen eine Ideensammlung für Mini-Pausen, Regenerations- und Achtsamkeitsübungen während der Schulstunden und dazwischen an die Hand, sowie Entspannungsübungen für Körper, Geist und Stimme für zuhause.
Ziele: Stärkung der Selbstregulations- und Regenerationsfähigkeit, Förderung der Selbstwahrnehmung und des persönlichen Stressmanagements, Entlastung und Burn out- Prophylaxe, bewusster Umgang mit Stresssituationen im Unterricht.

Lehrkräfte mit einer charismatischen Ausstrahlung haben es im Unterricht oft leichter. Sie sind meist beliebt und können sich besser durchsetzen. Zum Glück ist Charisma kein reines Gottesgeschenk, sondern kann entwickelt werden. In diesem Workshop erhalten Sie einige Impulse für die Entfaltung eines strahlenden, entspannten Ichs. In einer lebendigen Mischung aus Theorie und praktischen Übungen befassen wir uns mit einigen Kernqualitäten, die charismatische Menschen auszeichnen, wie Präsenz, Wärme, Autorität und Interesse.

Was lässt uns Stress unbeschadet überstehen? Lehrkräftemangel, hohe Krankenstände, wachsende Zusatz- und Integrationsaufgaben – Lehrende sind im Schulalltag oft bis an die Grenzen der Belastbarkeit gefordert. Wer hier als Pädagog*in bestehen will und dabei gesund, freudvoll und motiviert bleiben möchte, braucht eine gute Portion psychischer Widerstandskraft. Wie jede*r einzelne von Ihnen die individuellen Bewältigungsstrategien entwickeln und ausweiten kann, erarbeiten wir anhand des hochwirksamen BASIC-PH Modells für Resilienzstärkung. Dieses wissenschaftlich erprobte Modell des Psychologen Moodi Lahad zeigt auf strukturierte und praxisnahe Weise, wie Sie unentdeckte Ressourcen aktivieren und in Ihre persönliche Widerstandskraft hineinwachsen können. Dadurch können Sie nicht nur psychische Entlastung, körperliche und geistige Entspannung, sondern auch mehr Freude, Verbundenheit und Sinnhaftigkeit erfahren.

Wir alle kennen das: Wir wollen eine wichtige Ansage machen oder etwas Neues erklären, und die Klasse hört nicht zu. Oder nur teilweise. Manche schalten womöglich schnell wieder ab. Das ist nicht nur anstrengend, sondern auch ärgerlich, denn das Ringen um die Aufmerksamkeit der Lernenden kostet jede Menge Zeit und Energie, die uns dann an anderer Stelle fehlt. Dabei ist den wenigsten Lehrkräften bewusst, welch entscheidende Rolle ihre Stimme in der Ansprache der Klasse spielt. Monotone, dünne, kicksige oder gepresste Stimmen können uns ungewollt langweilig, unsicher oder sogar unsympathisch erscheinen lassen. Sprechen wir hingegen bewusst resonanzvoll, lebendig und mit wenig Druck, wird dadurch unser gesamtes Auftreten souveräner, interessanter und durchsetzungsstärker. In diesem Seminar bekommen Sie einige Impulse dazu - wie die Stimme funktioniert - wie Sie klangvoll sprechen und Lautstärke ohne Druck erzeugen können - wie Sie Ihre Stimme geschickt einsetzen, um je nach Unterrichtssituationen eine bestimmte Wirkung zu erzielen - wie Sie Ihre Stimme pflegen und schonen Alle Inhalte werden in einem Wechsel aus Theorie und spielerischer Praxis erprobt.

Unsere Stimme ist eines unserer wichtigsten Ausdrucksmittel in der zwischenmenschlichen Kommunikation – vielleicht auch das persönlichste überhaupt. Mit ihr treten wir in Kontakt, in Resonanz mit anderen. Als Lehrende dürfen wir uns bewusst machen, dass wir allein über den Klang unserer (Sprech-)Stimme einen Einfluss auf unser Gegenüber ausüben. Mit feinsten Schwingungen also können wir Schülerinnen und Schüler motivieren, berühren, begeistern, beruhigen oder ermutigen, aber auch langweilen, unter Druck setzen, anstrengen, irritieren oder verunsichern. Dieses Seminar möchte Sie dazu inspirieren, über den bewussten Einsatz Ihrer Sprechstimme, die Lebendigkeit Ihres persönlichen Ausdrucks zu erhöhen und einen positiven Einfluss auf Ihr Gegenüber zu nehmen..

Stressige Phasen und belastende Gefühle sind im aufreibenden Schulgeschehen mitunter nicht zu vermeiden. Wer wünscht sich nicht, diese dann schnell loslassen zu können, um mit ausreichend Energie und guter Stimmung bis zum Schuljahresende durchzuhalten. Für solche Situationen erweist sich die Klopftechnik EFT (Emotional Freedom Technique) als einfaches und hochwirksames Selbsthilfe-Tool, mit dem sich nicht nur Lehrkräfte, sondern auch Schüler*innen in kurzer Zeit selbständig entspannen und regulieren können. Die wissenschaftlich fundierte Methode, wirkt nachweislich beruhigend auf das Gehirn und das Nervensystem und senkt in wenigen Minuten signifikant das Level des Stresshormons Cortisol. Durch das Beklopfen spezifischer Körperregionen bei gleichzeitiger mentaler Fokussierung können sich emotionale, mentale und körperliche Blockaden lösen und herausfordernde Situationen leichter verarbeitet werden. Typische Effekte sind Gefühle von Erleichterung, Gelöstheit und Optimismus. Vielfache Studien belegen eine positive und problemreduzierende Wirkung z.B. bei Stress, Anspannung, Angst, Schlafstörungen, Erschöpfung, negativem Denken oder bei bestimmten körperlichen Schmerzen. In diesem Seminar wird die EFT-Klopftechnik erlernt, praktisch geübt und auf verschiedene Anwendungsbereiche, z.B. auch auf die Arbeit mit Schüler*innen übertragen.

Die Präsenz einer Lehrkraft ist das Tor zur Aufmerksamkeit der Schülerinnen und Schüler. Sie ist die Grundlage für eine effektive und klare Unterrichtsführung. Ebenso sind die individuelle Ausstrahlung und Gegenwärtigkeit eines Pädagogen zentrale Faktoren für ein Vertrauensverhältnis zu Schülerinnen und Schülern und eine offene Lernatmosphäre. Die Stärkung des Persönlichkeitsfaktors „Präsenz“ ist also eine lohnenswerte Investition, die Ihre Wirksamkeit als Lehrkraft deutlich erhöhen kann. Themen: • Präsenz als entscheidender Persönlichkeitsfaktor ist erlernbar: Gegenwärtigkeit und Ausstrahlung • Effektive und klare Unterrichtsführung durch Offenheit, Klarheit und Wachsamkeit • Leichter Lehren mit Charisma: Selbstwert, Wärme, Autorität und Interesse • Wertschätzendes Wachstums-Mindset als elementarer Faktor für eine offene Lernatmosphäre und eine gute Schüler/Lehrer-Beziehung • Präsenz und Selbstregulation in Konflikten • Achtsamkeit, Stressregulation und Selbstfürsorge

Dieser Workshop eröffnet den Raum, die eigene Stimme frei jeglicher Anspruchshaltung oder Bewertung spielerisch zu erforschen. Im Zentrum steht das neugierige und offene Erkunden der eigenen stimmlichen Ausdrucksvielfalt jenseits des Bekannten und Vertrauten. Durch einfache Impulse wird ein lebendiger und müheloser Prozess angeregt, der Dich mit Deiner eigenen grenzenlosen Kreativität in Kontakt bringt. Wir erkunden insbesondere die Wechselwirkungen zwischen Stimme und Körper, zwischen Lauschen und Tönen, zwischen Gruppe und Individuum. Erlebe Leichtigkeit, Spaß und Kraft, wenn Du Deine Stimme hier mal ganz anders als gewohnt erfährst.

Lehrkräfte mit einer charismatischen Ausstrahlung haben es im Unterricht oft leichter. Sie sind meist beliebt und können sich besser durchsetzen. Zum Glück ist Charisma kein reines Gottesgeschenk, sondern kann entwickelt werden. Dabei spielt insbesondere auch die Stimme eine besondere Rolle. In diesem Workshop erhältst Du Impulse für die Entfaltung eines strahlenden, entspannten Ichs, das sich in einer facettenreichen, wohlklingenden Stimme widerspiegelt. In einer lebendigen Mischung aus Theorie und praktischen Übungen befassen wir uns mit den Charisma-Aspekten Wärme, Autorität und Interesse und erkunden, welche Entsprechung diese Themen auf stimmlicher Ebene haben.

Das Managen von Unterrichts-Konflikten gehört zu den anspruchsvollsten Aufgaben im Lehrberuf.Störendes, beleidigendes oder provozierendes Schülerverhalten kann selbst erfahrene Pädagogen an ihre Grenzen bringen oder gar überfordern. Dieses Seminar wird Ihnen konstruktive Handlungsmöglichkeiten aufzeigen, mit denen Sie durch konsequentes und gleichzeitig wertschätzendes Verhalten Konflikte wirksam bewältigen und Regeln leichter durchsetzen können. Basierend auf dem Konzept der „Neuen Autorität“ wird dabei die Präsenz einer Lehrkraft in den Mittelpunkt gestellt. Sie dient als Grundlage für die Entwicklung einer überzeugenden, durchsetzungsstarken und ebenso wohlwollenden Autorität. Darüber hinaus werden Sie ein mehrstufiges Konfliktmodell kennenlernen, das Ihnen Handlungssicherheit geben kann.

Was lässt uns Stress unbeschadet überstehen? Lehrkräftemangel, hohe Krankenstände, wachsende Zusatz- und Integrationsaufgaben – Lehrende sind im Schulalltag oft bis an die Grenzen der Belastbarkeit gefordert. Wer hier als Pädagogin oder Pädagoge bestehen will und dabei gesund und motiviert bleiben möchte, braucht eine gute Portion psychischer Widerstandskraft. In diesem Webinar bekommen Sie Tipps, wie Sie mit Selbstfürsorge, klaren Grenzen und einem bewussten Mindset mehr Resilienz entwickeln können.

Wie klingt Musical? Direkt, energetisch, poppig? Dieser mehrtägige Workshop beschäftigt sich intensiv mit typischem Musicalgesang. Die TeilnehmerInnen haben die Gelegenheit, sich als MusicaldarstellerInnen zu erproben und die eigene Stimme professionell coachen zu lassen (chorisch oder/und solistisch). Thematisiert werden gesangstechnische Fragen, Stilistik und interpretatorische Besonderheiten des Genres Musical (und Pop) - insbesondere in Abgrenzung zum klassischen Gesang. Darüberhinaus werden durch spielerische Theater- und Bewegungsübungen die darstellerischen Fähigkeiten hervorgelockt und Ideen für eine mögliche szenische Umsetzung von Musicaltiteln entwickelt und ausprobiert (z.B. leichte Choreografien, szenische Grundideen). Lebendig wird der Workshop durch einen häufigen Wechsel aus Ensemblearbeit, Coaching von (einigen wenigen) Solisten oder kleinen Ensembles mit Publikum (ähnlich einer Masterclass) sowie Eigenarbeit. Geeignet ist er für Menschen mit sängerischer Vorerfahrung (Z.B Chorerfahrung), die sich gerne weiter ausprobieren möchten.

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